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Ti hanno detto che mentre dormi digrigni i denti? Le tue abitudini di serramento ti portano ad avere mal di testa o dolore alla mascella tutto il tempo? Se è così, allora il paradenti notturno potrebbe essere la soluzione. Quando serrate la mascella o digrignate i denti, indossate un paradenti per prevenire un'usura eccessiva dei denti e alleviare il dolore all'articolazione temporo-mandibolare. Questa guida completa discuterà il valore dei paradenti, chi può usarli e quali tipi di paradenti sono più adatti a te.
Cosa sono i paradenti?
Gli apparecchi dentali che proteggono i denti sono chiamati paradenti. Sono usati frequentemente durante l'attività sportiva per proteggere i denti dai danni causati dal digrignamento dei denti. I paradenti sono utili sia per gli adulti che per i bambini.
Importanza del paradenti
Diversi studi dimostrano che l'uso di paradenti può aiutare a prevenire:
- Traumi orali gravi, come denti rotti o fratturati, traumi alla mascella
- Danni gravi ai tessuti molli delle guance, della lingua e delle labbra
I paradenti possono ridurre di 60 volte il rischio di lesioni orali durante l'attività sportiva, secondo l' American Dental Association (ADA). Inoltre, ogni anno negli Stati Uniti vengono evitati oltre 200.000 infortuni alla bocca correlati allo sport.
Tipi di paradenti
Sebbene esistano diversi tipi di paradenti, tutti hanno lo stesso scopo di base: proteggere le labbra e il viso dai danni. Una saggia regola da ricordare? Riceverai una protezione migliore da un paradenti se ti calza correttamente.
In generale, esistono tre tipi di paradenti:
- Stock: Il design meno costoso e di taglia unica impedisce loro di fornire un buon livello di protezione o una vestibilità comoda.
- Boil-and-bite - Per quanto riguarda sia il prezzo che la funzionalità, sono un buon compromesso tra quelli già pronti e quelli fatti su misura. Il metodo utilizzato per modellarli, ovvero bollirli prima di morderli per imprimere l'impronta dei denti, è il motivo per cui hanno preso il nome.
- Su misura: offrono la massima protezione e sono spesso più costosi. Dopo aver preso un'impronta dei denti e delle gengive, il dentista crea una protezione personalizzata per il morso.
Chi ha bisogno di un paradenti?
I paradenti sono spesso considerati come qualcosa per gli atleti, tuttavia, sono utili per le persone in più ambiti oltre all'atletica. Questa sezione discuterà chi dovrebbe usare i paradenti e come la loro protezione potrebbe migliorare la salute orale e il benessere generale.
1. Atleti e appassionati di sport
I giocatori di sport di contatto (football, basket, calcio, boxe e ginnastica) hanno maggiori probabilità di subire lesioni ai denti a causa di colpi, collisioni e cadute. Il rischio di denti rotti, fratture delle mascelle e lesioni dei tessuti molli è ridotto con i paradenti, che agiscono come una barriera protettiva contro queste forze.
2. Individui con digrignamento dei denti
Il bruxismo, spesso noto come digrignamento dei denti, è un disturbo diffuso che molte persone sperimentano, frequentemente mentre dormono. Il bruxismo può causare problemi all'articolazione temporo-mandibolare (ATM), mal di testa, dolore alla mascella e denti consumati nel tempo. Indossare un paradenti notturno su misura mentre dormi può migliorare la salute dentale e alleviare i sintomi correlati al digrignamento proteggendo i denti e riducendone gli effetti negativi.
3. Russare
Inoltre, i paradenti possono ridurre il russare, causato dalle vibrazioni nei tessuti molli delle vie aeree superiori. Spesso funzionano in modo simile ai paradenti per l'apnea notturna. Per mantenere le vie aeree aperte, entrambi i tipi funzionano spingendo in avanti la mandibola.
4. Gestione del disturbo dell'ATM
I disturbi dell'articolazione temporo-mandibolare (ATM) possono causare dolore all'articolazione della mandibola, rigidità e suoni di schiocco o clic. Per chi ha problemi all'ATM, un paradenti personalizzato e realizzato per alleviare la pressione sull'articolazione della mandibola può aiutare, migliorando il comfort e la funzionalità.
Conoscere il valore dei paradenti e chi può usarli può aiutarti a fare una scelta informata sulla protezione e il mantenimento della salute dei tuoi denti. Scopri quale tipo di paradenti è ideale per te parlandone con il tuo dentista, e poi consolati sapendo che il tuo sorriso è ben protetto.
Domande frequenti
1. È necessario il paradenti?
Un paradenti può proteggere i denti da eventuali danni ed evitare che si verifichino danni se si digrignano i denti di notte o si praticano sport di contatto.
2. Chi ha bisogno di indossare un paradenti?
Un paradenti può essere utile per gli atleti, per chi digrigna i denti e per chi soffre di disturbi all'articolazione temporo-mandibolare (ATM).
