I migliori alimenti da mangiare dopo aver completato il trattamento con allineatori

Hai tagliato il traguardo, niente più vassoi, niente più limiti. Completare il trattamento con allineatori trasparenti è un risultato incredibile (alto cinque da noi qui ad ALIGNERCO!), ma è tempo di pensare a cosa più le persone dimenticano: prendersi cura dei denti dopo il trattamento con l'allineatore è finito. Quindi, quali sono i cibi migliori da mangiare dopo il trattamento con allineatori?

Il tuo sorriso potrebbe essere più dritto, ma ha ancora bisogno di un po' di amore. E cosa c'è di meglio? modo di curare i denti se non scegliendo gli alimenti giusti? Ecco dove questo arriva la guida.

Che tu non sia sicuro dei cibi morbidi dopo il trattamento con allineatori o che tu stia cercando un consiglio sensato sulla dieta post-allineatore: abbiamo pensato a te e alle tue papille gustative.

Inizia con cibi morbidi e ricchi di nutrienti

Non appena il tuo trattamento estremità, i denti potrebbero risultare un po' sensibili. Questo è del tutto normale. È come concedersi una pausa dopo un allenamento duro. Inizia gradualmente con cibi morbidi una volta terminato il trattamento con l'allineatore. I cibi morbidi non sovraccaricare i denti e aiutarti a riprendere la tua dieta regolare.

Ecco un elenco di ciò di cui dovresti riempire il tuo frigorifero:

• Purè di patate dolci – Ricco di vitamina A e delicato sulla pelle smalto dei denti
• Uova strapazzate : tenere, ricche di proteine ​​e delicate sul tuo denti
• Verdure al vapore : facili da masticare e ricche di antiossidanti
• Fiocchi d'avena : una colazione delicata e amica dei denti sui tuoi denti

Questi sono più che facili da mangiare, sono in realtà alimenti che proteggono smalto e aiuta a ricostruire la forza dopo mesi di trattamento.

Diamo il benvenuto ai cibi croccanti ma sani

Man mano che la sensibilità diminuisce, puoi iniziare ad aggiungere lentamente e gradualmente più fermezza nella tua dieta. Ma non andare subito al reparto dolciumi. Scegli cibi che sono delicati sui denti e continuano a promuovere la salute orale a lungo termine dopo il trattamento con allineatori.

Tentativo:

• Mele (tagliate sottili) – Lo spazzolino della natura
• Bastoncini di carota – Ricchi di vitamina A e ottimi per la saliva produzione
• Mandorle – Ricche di calcio e povere di zucchero
• Formaggio – Ricco di fosforo e aiuta a neutralizzare gli acidi

Questi alimenti non sono solo buoni per il tuo corpo, sono anche nutrimento per una vita sana denti, aiutando il tuo sorriso a rimanere forte, bianco e splendidamente allineato.

L'idratazione è ancora fondamentale

Non dimentichiamoci di cosa beviamo. L'idratazione gioca un ruolo importante nel mantenere la tua bocca pulita e lo smalto protetto.

• Acqua > Bevande zuccherate — sempre
• Tè verde – ricco di antiossidanti naturali e adatto allo smalto
• Latte : ricco di calcio e perfetto per rafforzare i denti

Se stai bevendo bibite gassate dopo l'applicazione dell'allineatore, per questa volta chiuderemo un occhio. Ma seriamente, fate dell'acqua la vostra nuova migliore amica.

Alimenti per mantenere forte lo smalto

Uno dei consigli più trascurati per la dieta post-allineatore? Supportare lo smalto. I tuoi allineatori potrebbero essere spariti, ma i tuoi denti hanno ancora bisogno di un sistema di difesa, e lo smalto è tutto.

Ecco gli alimenti che proteggono lo smalto:

• Verdure a foglia verde : spinaci e cavolo riccio sono ricchi di calcio
• Yogurt : un'ottima fonte di probiotici e calcio
• Pesce (come il salmone) – ricco di vitamina D, che aiuta il tuo il corpo assorbe il calcio

Considera gli alimenti amici dello smalto come il tuo piano di riserva, che aiuta a prevenire le carie, macchie e sensibilità in futuro.

Goditi la libertà, ma non dimenticare la routine

Solo perché il tuo tempo di trattamento è terminato non significa che il tuo tempo di cura sia terminato. finito. Continua a lavarti i denti, a usare il filo interdentale e a mantenere una buona igiene orale. E, Naturalmente, la dieta è comunque parte integrante della cura successiva.

Se hai ricevuto un trattamento da ALIGNERCO, sai già che il nostro trasparente I trattamenti con allineatori sono convenienti e personalizzati. Ora che hai completato il trattamento con l'allineatore, ti aiuteremo e supporteremo nel tuo percorso anche dopo aver rimosso i vassoi. Puoi iniziare a indossare il tuo set gratuito di contenitori ora. ALIGNERCO non si limita a raddrizzare i sorrisi; vogliamo assicurarci rimangono anche sani!

Alimenti consigliati dopo il trattamento con allineatori trasparenti

I cibi migliori da mangiare dopo aver indossato gli allineatori sono quelli che aiutano il tuo sorridere, apparire e sentirsi bene e promuovere buone abitudini generali. O sei passare dal cibo morbido al cibo solido o masticare con sicurezza un spuntino nutriente. Ciò che conta di più è trovare un equilibrio, non una restrizione.

Quindi vai avanti e festeggia il tuo nuovo sorriso, fallo solo con una porzione di yogurt e un frullato che non fa male al sorriso.

E se non hai ancora iniziato il tuo viaggio? Con ALIGNERCO, non è mai troppo tardi per raddrizzare il tuo sorriso e migliorare le tue abitudini.